躁鬱病と闘いながら社会復帰を目指してます!
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下がりすぎ
 



このところ不眠と過眠を行ったり来たり。
で、正体不明の不安感に押しつぶされそうです。

お薬は基本↑のを抑える薬のみなんですけど下がりすぎで
良からぬことばかり考えます。

消えたい衝動が生まれます。

本当の私はどこへ行ったんだろう??

それでも毎日過ぎていく。
前を見なきゃ進めない。

夫が毎日一緒だからアチラはイヤみたいです。

自由人B型ですからねー。

それでもリビングの改造をネリネリしてます。
| 鬱状態 | 00:26 | comments(0) |
しごとはじめ
 




休職していた夫が今日から復職した。
久しぶりの一人きりに涙が出るのとぼんやりしてしまう。

今週中にハローワークに行かないといけないな。
証明写真を撮ったりするので一度に出来るかな。

四国には帰れなくなってしまった。
しばらく義母は距離をおきたいらしい。

私が二度も入院するのでお金の工面をしてくれたのだ。
退職金で返すつもりだが他にもいろいろある。

洗濯をして犬の散歩と郵便局へ行って終わった。
夕食は簡単な物を用意した。

上手く歯車が回らない。

もう少しシャッキリしろっ!と自分に言ってもグニャグニャだ。
歯がゆい毎日である。
今は休養と言われても焦る気持ちでいっぱいだ。

とにかく体を心を治したい。
| 鬱状態 | 18:45 | comments(0) |
ケンカ
JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc


何だか夫とよくケンカしてしまう。
些細なことだし私の病気って自分が一番になってしまうんだ。
大きい声出されるとドキドキしてしまう。
夫の気持ちが分からない時があるんだ。
外見のことは分かっても心の中は見えない。

離婚だって今年何べんも言われた。
母が死んでから妹は居ても嫁いでいるし
帰る場所がないから時々、母の所へ行きたくなる。

鬱状態なんだよ。軽躁よりいいけど「死」はやばい。

どこか旅行でも行きたいな。

無理か。






 
| 鬱状態 | 00:19 | comments(0) |
ぼんやり
JUGEMテーマ:不眠/過眠
 
昨夜、は深夜2時に寝て1時に起きた。

全くリズムゼロだ。

郵便局に行って買い物に行ってご近所の方に
挨拶をした。
ずっと心配してくれていた人だったので。

同じスポーツジムにも行っている。

夕食を作ってしまって一人でレンタルビデオを見た。

「めがね」

「かもめ食堂」は見ていたのだが「めがね」はまだだったので
100円レンタルのこの時期に借りてきた。

ぼんやりと見ていたけどどの役者さんも味があって
氷あずき食べたいな。

たそがれる南の島。春
私も行ってみたい。
何かが見つかりそうなきがする。

夫の昼夜逆転が直らない。
明日はもっと早く起きてみよう。



| 鬱状態 | 19:02 | comments(0) |
ない
 

日にちや時間の感覚が全くない。
もうすぐ年末でますますリズムが取れない。

今は夫が休職中でいてくれるので難しいことは
代わりにしてくれる。
毎日、いろいろ忙しい。

無保険証なので新しいとこにかかると自費になる。
変な病気にならないように気をつけないと。

風邪は軽くて済んだ。
少しずつ免疫力も付いてきてるのかもしれない。

生活のリズムをつけよう。

12時前には就寝。
7~8時には起床。
夫を起こす。
朝食作り。
掃除
洗濯
犬の散歩
スポーツジム
昼食作り
各部屋の片づけ
洗濯物の取り込み
夕食の買い出し
夕食作り

以上

あくまでも理想だし今は半分も出来ないことばかり。

普通の生活がしたい。

薬減らしたい。

それにはまだ時間が必要なんだ。

| 鬱状態 | 22:04 | comments(0) |
行ってしまった
 
里親さんがきてサラッといってしまった。
夜一。君を思うと涙が溢れる。

君じゃなくて良かったのにね。

落ち着く薬飲むまで身の置き場がなかった。

引き続き



喜助4歳

の里親募集はしています。
| 鬱状態 | 15:41 | comments(0) |
おはっす
朝5時から採尿やら採血ネプライザーと
早すぎるよ。
下がり気味の気分だが
今日夫が来てくれる。

薬を持ってきてくれる。
しかしそんなに早くいろいろやるのに朝食は遅い。
後3日…安定剤あればなんとか耐えられるかの。
| 鬱状態 | 07:42 | comments(2) |
後4日
すっかり気分が冴えなくなってきた。
今日は夫は来ないけど
明日は夫がいつもの薬を持ってきてくれる。
幼児返りするらしい…入院すると。
午後が以上に長く感じ
1日が長い。
入院しないとこの気持ちは分からん。


返事は家に帰ってからにします。
| 鬱状態 | 13:07 | comments(0) |
今日はダメダメ
 

昨夜寝たのは深夜4時!
起きたのは8時。

4時間の睡眠で昼寝もなく至る。

ヘロヘロなので早めに夕ご飯食べて寝よう。


おかしい状態のケータイが帰ってきた。
ミツバチが好きで買ったシールだけどどう見たって
スズメバチ。

トロンとしててもうれしいものです。
| 鬱状態 | 17:12 | comments(0) |
離婚
 

入院から帰ってきて2日目で言われた。

離婚する

ハァ???


理由「双極性障害況拭廚世ら…

夫の鬱病は理解してて夫も辛かったんだだな。
これから二人で頑張ろう。

って病名が変わった時メールがきて理解してくれたんだ!
と思っていたのに…。

生命保険が大して入ってこなかったからかな?
鬱病は貧困だと焦るから。

生命保険保険変えましょう。

離婚は?って聞いたら保留とか言ってた。
なにそれ?
| 鬱状態 | 11:16 | comments(0) |
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